March 17, 2018

 

L'autostima è la Percezione che abbiamo di Noi stessi.

E’ la valutazione che facciamo su Noi stessi.

Ed è proprio qui il punto: è la Nostra Valutazione, non quella degli altri.

Spesso evitiamo di fare "esperienza" di Noi stessi perché siamo dipendenti dal giudizio degli...

March 6, 2018

SEI CONSAPEVOLE DI COME RESPIRI?

Immagina di disegnare un quadrato con la mente dove i 4 lati rappresentano le 4 fasi della Respirazione: Inspirazione, Apnea, Espirazione e Apnea.

IMMAGINARE ATTIVA UNA PARTE BEN PRECISA DEL CERVELLO,

specialmente se sei un “VISIVO”

Per ogn...

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