RICARICATI!

Un'abitudine utile da installare nella propria routine quotidiana:

10 minuti da dedicare a Te stessa, Te stesso ... per RICARICARTI!

A volte scelgo lo YOGA, a volte lo STRETCHING, spesso la SEMPLICE RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

ma basta stare con SE STESSI, in Pace, magari ascoltando una Musica adatta e come d'Incanto Ti senti di staccare la spina, Ti senti di entrare DENTRO TE STESSA, TE STESSO e nelle Profondità di Te stessa, Te stesso ... trovi l'Armonia, la Tranquillità, la Quiete Interiore.